Bien-être
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Bien-être, Livres
Eve Ensler – Les Monologues du vagin
J’ai décidé de faire parler des femmes, de les faire parler de leur vagin, de faire des interviews de vagins…, et c’est devenu ces Monologues… Au début, ces femmes étaient un peu timides, elles avaient du mal à parler. Mais une fois lancées, on ne pouvait plus les arrêter. Les femmes adorent parler de leur vagin. Depuis sa parution aux États-Unis en 1998, Les Monologues du vagin a déclenché un véritable phénomène culturel : rarement pièce de…
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Bien-être, Livres
Marie Chastelneau – Victime d’un accro au sexe
L’addiction sexuelle se caractérise par la perte de contrôle de la sexualité. Elle engendre un comportement pathologique lié à l’acte sexuel, malgré la connaissance de ses conséquences négatives. Lorsqu’elle se double de manipulation sur l’un des partenaires, elle conduit à la perte des limites de tous les critères moraux et culturels dont la société française disposait auparavant comme l’explique la psychiatre et psychanalyste victimologue,…
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Bien-être, Littérature, Livres, 2017
Olivia Zeitline – Et j’ai dansé pieds nus dans ma tête (2017)
Après un burn-out, Charlotte, une jeune trentenaire, quitte son job dans le marketing et tire un trait sur son ancienne vie. Elle retourne à ce qui la fait vibrer depuis toujours, la danse. Mais rien ne se passe comme elle le voudrait : les factures s’accumulent, sa relation amoureuse s’étiole, son rêve s’éloigne. Stella, une amie musicienne, lui conseille alors d’écouter sa voix intérieure et lui ouvre le chemin de l’intuition. De rencontre en…
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Bien-être, Cuisine et Vin, Livres
Danièle Gerkens – Zéro sucre
Le sucre est omniprésent dans notre alimentation, jusqu’à se cacher dans de nombreux produits salés. Ce n’est d’ailleurs pas un hasard si de plus en plus de médecins en prônent la réduction drastique. La prise de conscience de Danièle Gerkens s’est transformée en aventure personnelle. Pendant un an, elle a décidé de vivre sans sucre. Les bienfaits physiques et psychologiques qu’elle en a tirés ont tout de suite été spectaculaires. Elle nous…
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Bien-être, Livres
Charlotte Valandrey – Vers le 8e ciel
Un témoignage d espoir, un récit fait de mystères, une histoire qui révèle la magie de la vie. Au-delà de la quête amoureuse, la découverte du 8e ciel. Au lendemain de ses quarante ans, Charlotte s interroge : « si le temps m était compté, qu en ferais-je ? » Consciente de la fragilité de la vie et animée par une farouche volonté d en profiter intensément, la réponse s impose à elle : trouver le grand Amour. La recherche du 7e ciel commence…
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Bien-être, Livres, Santé, 2017
Catherine Wilkening – Les mots avalés (2017)
En me levant ce matin, Lou, j’ai senti que le moment était venu de te dire que j’avais moi-même été boulimique, durant quinze longues années. Quinze années d’enfer, quinze années de tristesse solitaire, quinze années de mensonge. Douze années avant de comprendre que je devais appeler à l’aide, que jamais je ne pourrais m’en sortir seule, car mes troubles de l’alimentation étaient devenus une pure habitude bien plus profondément ancrée en moi que…
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Bien-être, Ésotérisme, Livres
Vadim Zeland – Transurfing, Tome 1
Transurfing, c’est une technique révolutionnaire de développement personnel mise au point par le physicien Vadim Zeland. La première fois que cette idée lui est apparue, c’est au cours d’un rêve ordinaire. Depuis, sous l’effet d’une fulgurance, l’auteur a écrit ce livre qui a transformé la vie de millions de personnes dans le monde. Transurfing, terme proposé par l’auteur, nous apprend que nous pouvons créer nous-mêmes la réalité que nous…
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Bien-être, Littérature, Livres, Santé
Raphaëlle Giordano – Le jour où les lions mangeront de la salade verte
L’homme est un lion pour l’homme… Et les lions ne s’embarrassent pas de délicatesse. Sûrs de leur bon droit, ils imposent leurs vues sans conscience de leur égocentrisme et de leur appétit excessif pour les rapports de force. Ces lions, nous les croisons tous les jours : automobiliste enragé, conjoint gentiment dénigrant, chef imbu de pouvoir, mère intransigeante qui sait mieux que nous ce qui est bon pour nous… C est ce que Romane appelle la «…
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Bien-être, Cuisine et Vin, Livres, 2017
J. B. Rives – Le fasting (2017)
Le Fasting est une méthode ultra simple et ultra efficace pour perdre du poids. Inutile de courir des heures ou de compter les calories… Vous allez perdre vos kilos avec un minimum d’effort, sans vous priver, sans frustration, sans envie de sucre, sans penser à manger toute la journée. Le tout avec une énergie décuplée. Trop beau pour être vrai ? Non, des études récentes montrent que c’est possible. Le Fasting est une forme de jeûne intermittent…
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Bien-être, Livres, Santé, 2015
Erwann Menthéour – Et si on arrêtait de se mentir (2015)
Vous pensez que le gras fait grossir ? Que le lait est votre partenaire santé ? Que les régimes et le footing font maigrir ? Détrompez-vous ! Fort de son expérience de coach sportif, Erwann Menthéour lève le voile sur les idées reçues et apporte de vraies réponses à ces questions. Explications scientifiques, méthodes sportives et conseils concrets à l’appui, Erwann Menthéour donne, avec humour et sincérité, les clés de la réussite pour retrouver…
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