Bien-être
-
Bien-être, Livres
Charlotte Valandrey – Vers le 8e ciel
Un témoignage d espoir, un récit fait de mystères, une histoire qui révèle la magie de la vie. Au-delà de la quête amoureuse, la découverte du 8e ciel. Au lendemain de ses quarante ans, Charlotte s interroge : « si le temps m était compté, qu en ferais-je ? » Consciente de la fragilité de la vie et animée par une farouche volonté d en profiter intensément, la réponse s impose à elle : trouver le grand Amour. La recherche du 7e ciel commence…
Télécharger » -
Bien-être, Livres, Santé, 2017
Catherine Wilkening – Les mots avalés (2017)
En me levant ce matin, Lou, j’ai senti que le moment était venu de te dire que j’avais moi-même été boulimique, durant quinze longues années. Quinze années d’enfer, quinze années de tristesse solitaire, quinze années de mensonge. Douze années avant de comprendre que je devais appeler à l’aide, que jamais je ne pourrais m’en sortir seule, car mes troubles de l’alimentation étaient devenus une pure habitude bien plus profondément ancrée en moi que…
Télécharger » -
Bien-être, Ésotérisme, Livres
Vadim Zeland – Transurfing, Tome 1
Transurfing, c’est une technique révolutionnaire de développement personnel mise au point par le physicien Vadim Zeland. La première fois que cette idée lui est apparue, c’est au cours d’un rêve ordinaire. Depuis, sous l’effet d’une fulgurance, l’auteur a écrit ce livre qui a transformé la vie de millions de personnes dans le monde. Transurfing, terme proposé par l’auteur, nous apprend que nous pouvons créer nous-mêmes la réalité que nous…
Télécharger » -
Bien-être, Littérature, Livres, Santé
Raphaëlle Giordano – Le jour où les lions mangeront de la salade verte
L’homme est un lion pour l’homme… Et les lions ne s’embarrassent pas de délicatesse. Sûrs de leur bon droit, ils imposent leurs vues sans conscience de leur égocentrisme et de leur appétit excessif pour les rapports de force. Ces lions, nous les croisons tous les jours : automobiliste enragé, conjoint gentiment dénigrant, chef imbu de pouvoir, mère intransigeante qui sait mieux que nous ce qui est bon pour nous… C est ce que Romane appelle la «…
Télécharger » -
Bien-être, Cuisine et Vin, Livres, 2017
J. B. Rives – Le fasting (2017)
Le Fasting est une méthode ultra simple et ultra efficace pour perdre du poids. Inutile de courir des heures ou de compter les calories… Vous allez perdre vos kilos avec un minimum d’effort, sans vous priver, sans frustration, sans envie de sucre, sans penser à manger toute la journée. Le tout avec une énergie décuplée. Trop beau pour être vrai ? Non, des études récentes montrent que c’est possible. Le Fasting est une forme de jeûne intermittent…
Télécharger » -
Bien-être, Livres, Santé, 2015
Erwann Menthéour – Et si on arrêtait de se mentir (2015)
Vous pensez que le gras fait grossir ? Que le lait est votre partenaire santé ? Que les régimes et le footing font maigrir ? Détrompez-vous ! Fort de son expérience de coach sportif, Erwann Menthéour lève le voile sur les idées reçues et apporte de vraies réponses à ces questions. Explications scientifiques, méthodes sportives et conseils concrets à l’appui, Erwann Menthéour donne, avec humour et sincérité, les clés de la réussite pour retrouver…
Télécharger » -
Bien-être, Ésotérisme, Livres
Don Miguel Ruiz – Le cinquième Accord Toltèque
Dans son best-seller mondial, Les Quatre Accords Toltèques, Don Miguel Ruiz révélait comment le processus éducatif, notre « domestication », nous fait oublier la sagesse inhérente avec laquelle nous venons au monde. Tout au long de notre vie, nous concluons en effet des accords qui vont à l’encontre de ce que nous sommes et nous nous créons ainsi des souffrances inutiles. Les Quatre Accords Toltèques servent à briser ces accords qui nous…
Télécharger » -
Bien-être, Livres
Je pense mieux : Vivre heureux avec un cerveau bouillonnant, c’est possible !
La parution de Je pense trop a été (et est encore !) une aventure extraordinaire. Je n’avais jamais reçu autant de lettres, d’e-mails, de posts, de textos à propos d’un de mes livres ! Vous m’avez fait part de votre enthousiasme, de votre soulagement et vous m’avez bombardée de questions : sur les moyens d’endiguer votre hyperémotivité, de développer votre confiance en vous, de bien vivre votre surefficience dans le monde du travail et dans vos…
Télécharger » -
Bien-être, Livres
Je pense trop : Comment canaliser ce mental envahissant
Qui pourrait penser qu’être intelligent puisse faire souffrir et rendre malheureux ? Pourtant, je reçois souvent en consultation des gens qui se plaignent de trop penser. Ils disent que leur mental ne leur laisse aucun répit, même la nuit. Ils en ont marre de ces doutes, de ces questions, de cette conscience aiguë des choses, de leurs sens trop développés auxquels n’échappe aucun détail. Ils voudraient débrancher leur esprit, mais ils souffrent…
Télécharger » -
Bien-être, Livres
Savoir parler en public avec son corps
Le corps a son propre langage qui contredit parfois la parole. Que vous passiez un entretien d’embauche, que vous négociiez un contrat ou que vous donniez une conférence, sachez décoder les gestes de votre interlocuteur et comprendre leur symbolique. Apprenez également à décrypter vos propres gestes pour choisir les attitudes adéquates et dominer la situation. Joseph Messinger, à travers le décodage de postures répétitives et leurs…
Télécharger »