Bien-être
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Bien-être, Livres
Laurent Chevallier – Le livre antitoxique
Nous vivons dans un monde où la chimie de synthèse est partout : dans notre alimentation, nos vêtements, nos maisons… Or il serait naïf de croire que les effets de ces produits sur notre santé sont suffisamment évalués. Face aux intérêts des lobbies et devant le laxisme dont font bien souvent preuve les pouvoirs publics, il est possible, individuellement et collectivement, de passer à l’action. Quels sont les produits à éviter absolument, et par…
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Bien-être, Livres
Le décodeur des émotions
Qu’est-ce que l’émotion ? Pourquoi éprouve-t-on des émotions ? Peut-on les contrôler ? Pourquoi la maîtrise de soi semble-t-elle être le mot d’ordre aujourd’hui ? Le royaume des émotions vous ouvre grand ses portes à travers ce petit livre qui vous expliquera ce que sont les émotions et à quoi elles servent. Vous découvrirez que les émotions, contrairement aux apparences, sont d’une grande utilité dans notre vie, tant personnelle que sociale.…
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Bien-être, Livres
Les quatre saisons de la bonne humeur
Le professeur Michel Lejoyeux, l’auteur du best-seller « Tout déprimé est un bien portant qui s’ignore » nous livre un programme précis et pratique – de l’hiver à l’automne – pour faire le plein d’optimisme et d’énergie. Une « ordonnance » pour toute l’année à partir des principes de vie qu’il utilise tant dans sa vie privée que dans sa pratique de médecine. Toutes ses techniques sont validées médicalement et scientifiquement, elles sont…
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Bien-être, Livres
Ombeline Hoo – J’achète moins, je vis mieux, c’est parti !
Acheter moins, c’est surtout acheter mieux. Se libérer du superflu et se concentrer sur l’essentiel ne veut pas dire renoncer à la modernité pour autant et finir en tong dans une cabane en bois… Devenir consom’acteur, c’est utiliser son pouvoir d’achat à bon escient, tout simplement, pour préserver sa santé et soutenir une économie qui va dans un sens plus humain : plus sain, plus juste, plus vertueux ! Comment bien manger avec un petit budget ?…
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Bien-être, Livres
Gluten, comment le blé moderne nous intoxique
Pouvoirs publics, nutritionnistes et industriels de l’agro-alimentaire vous encouragent à manger toujours plus de céréales, « pour votre santé ». L’enquête de Julien Venesson montre au contraire qu’en éliminant le blé de votre alimentation, vous pourriez être en meilleure santé. Pour réduire la faim dans le monde et augmenter les rendements, les agronomes ont profondément modifié les gènes du blé. Ils ont donné naissance à des variétés…
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Bien-être, Livres
Que dîtes-vous après avoir dit bonjour ?
Ce livre, qui révèle les principes de base de l’Analyse transactionnelle, découverte par le Dr Eric Berne, est l’un des plus significatif et des plus importants de son oeuvre. Cette méthode d’analyse propose en effet une théorie nouvelle : la personnalité d’un individu serait composée de trois éléments : le Parent, l’Adulte, l’Enfant. Notre destin serait donc conditionné dès l’enfance par un « scénario » qui dicterait toutes nos actions,…
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Bien-être, Livres
Maigrir sans faire de régime ? C’est possible !
Avocat de formation, j’ai eu l’occasion de pratiquer pendant près de quinze ans le droit dans divers pays: la Belgique, ma terre d’adoption pendant une dizaine d’années, le midi de la France ensuite, qui m’a vu grandir et, enfin, le Québec, où je réside depuis un peu plus de six ans. Voulant vérifier l’adage selon lequel « le droit mène à tout, à condition d’en sortir », mes efforts d’évasion furent récompensés en 2008 par une reconversion dans…
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Bien-être, Livres
101 astuces Pour avoir un ventre plat
Inutile de vous lancer dans une activité sportive intensive pour avoir un ventre plat. Quelques trucs simples, à mettre en pratique au quotidien, suffisent ! Découvrez dans cet ouvrage 101 astuces efficaces et économiques. Des conseils beauté à l’alimentation en passant par des exercices faciles et rapides, vous allez vite voir les résultats !…
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Bien-être, Livres
Guide familial de l’homéopathie
Ce guide complet destiné au grand public présente par ordre alphabétique les principaux médicaments homéopathiques et les différentes maladies que l?on peut traiter par cette thérapeutique douce et atoxique. Il permet de : comprendre les principes théoriques de l’homéopathie ; décrypter les ordonnances du médecin ; pratiquer l?automédication pour les petites affections courantes avec le maximum de sécurité et d’efficacité : symptômes,…
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Bien-être, Livres
Julie Frédérique – Le ménage malin
Le sel est un allié antifatigue d’exception. Pour vous en convaincre, essayez le bain au gros sel, efficace aussi contre les problèmes de circulation. Et ce n’est qu’un début ! Initiez-vous vite à tous les pouvoirs de cet ingrédient magique millénaire, riche en magnésium et en oligo-éléments. Pour tout savoir sur le sel et ses innombrables utilisations, découvrez : – L’incroyable diversité de ce minéral essentiel : il n’y a pas que le sel fin…
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