Bien-être
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Bien-être, Livres
Maigrir sans faire de régime ? C’est possible !
Avocat de formation, j’ai eu l’occasion de pratiquer pendant près de quinze ans le droit dans divers pays: la Belgique, ma terre d’adoption pendant une dizaine d’années, le midi de la France ensuite, qui m’a vu grandir et, enfin, le Québec, où je réside depuis un peu plus de six ans. Voulant vérifier l’adage selon lequel « le droit mène à tout, à condition d’en sortir », mes efforts d’évasion furent récompensés en 2008 par une reconversion dans…
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Bien-être, Livres
101 astuces Pour avoir un ventre plat
Inutile de vous lancer dans une activité sportive intensive pour avoir un ventre plat. Quelques trucs simples, à mettre en pratique au quotidien, suffisent ! Découvrez dans cet ouvrage 101 astuces efficaces et économiques. Des conseils beauté à l’alimentation en passant par des exercices faciles et rapides, vous allez vite voir les résultats !…
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Bien-être, Livres
Guide familial de l’homéopathie
Ce guide complet destiné au grand public présente par ordre alphabétique les principaux médicaments homéopathiques et les différentes maladies que l?on peut traiter par cette thérapeutique douce et atoxique. Il permet de : comprendre les principes théoriques de l’homéopathie ; décrypter les ordonnances du médecin ; pratiquer l?automédication pour les petites affections courantes avec le maximum de sécurité et d’efficacité : symptômes,…
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Bien-être, Livres
Julie Frédérique – Le ménage malin
Le sel est un allié antifatigue d’exception. Pour vous en convaincre, essayez le bain au gros sel, efficace aussi contre les problèmes de circulation. Et ce n’est qu’un début ! Initiez-vous vite à tous les pouvoirs de cet ingrédient magique millénaire, riche en magnésium et en oligo-éléments. Pour tout savoir sur le sel et ses innombrables utilisations, découvrez : – L’incroyable diversité de ce minéral essentiel : il n’y a pas que le sel fin…
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Bien-être, Livres
Votre Plaisir Vous Appartient
Si vous voulez tout savoir de la nouvelle sexualité, souhaitez trouver ou retrouver le plaisir et en connaître les secrets, si vous rêvez de booster votre libido, ce livre est pour vous. Malgré les nombreux articles consacrés au sujet, beaucoup de femmes ne sont pas en paix avec leur corps et leur vie sexuelle. Dans ce livre, le Dr Laurent Karila remet les pendules à l’heure : l’envie, le désir, le plaisir ne vont pas forcément de soi et doivent…
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Bien-être, Livres
Aux sources du yoga
Alain Delaye nous présente ici le yoga royal de Patanjali. Vers le IVe siècle, un compilateur de génie, Patanjali a présenté, dans une série de sûtras, une synthèse, un râja-yoga (yoga royal), qui reprend des enseignements plus anciens de l’Inde sur le yoga. Fondement du yoga en Inde comme en Occident, ce texte magistral (le yoga-sutra) est ici exposé dans toute sa richesse. Après avoir montré la place du yoga de Patanjali dans la spiritualité…
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Bien-être, Livres
Shawn Achor – Comment devenir un optimiste contagieux
Assistant de Tal Ben-Shahar à Harvard, Shawn ACHOR est l’une des figures majeures de la psychologie positive. Il se consacre aujourd’hui à la présenter dans le monde professionnel et est à ce titre appelé dans les plus grandes entreprises du monde. Ce n’est pas le succès qui apporte le bonheur mais le bonheur qui entraîne le succès, comme le montrent les dernières recherches en neurosciences. Autrement dit, c’est notre état d’esprit qui change…
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Bien-être, Livres
Le Grand Livre Pour S’organiser
Une approche complète, accessible et vivante Au travail, à la maison et en vacances, l’organisation, c’est la liberté ! Et parce que ça n’est pas si compliqué, ce guide complet propose une méthode tout-terrain et des outils adaptés à toutes les circonstances. Étudiants, parents, travailleurs à domicile, cadres, retraités… ce livre vous propose : Une démarche pas à pas. Des astuces efficaces. Un programme d’exercices. Des fiches pratiques…
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Bien-être, Livres, Santé
Catherine Blanc – La Sexualité décomplexée
«Les idées reçues sur la sexualité n’échappent pas à la règle. Elles peuvent être séduisantes, voire convaincantes, elles ne répondent que rarement, ou bien peu, aux questionnements qui nous habitent. Elles courent pourtant et, qu’on les récuse ou qu’on s’y conforme, elles font, sinon la norme, du moins la référence.» Inspirée de ses chroniques «les idées reçues» dans Psychologies Magazine, la sexologue Catherine Blanc explore et développe les…
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Actualité, Bien-être, Livres, societe
Ingrid Falaise – Le Monstre
À dix-huit ans, j’ai quitté mon Québec, ma famille, mes amis, pour m’évader vers l’Afrique, lieu d’origine de mon prince charmant. Cette idylle a dégénéré, influencée en partie par les traditions et les coutumes d’une petite ville perdue à deux heures du Sahara. Mais elle a surtout été marquée par M. M comme Monstre, M comme Malade, M comme Manipulateur, M comme la première lettre de son prénom. Le prince est devenu bourreau, le chevalier est…
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