Santé
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Cuisine et Vin, Livres, Santé
Bienfaits du miel en 40 recettes maison
40 recettes 100 % naturelles pour être bien dans son corps et dans sa tête Un livre pour tout savoir sur le miel, ainsi que sur les autres produits de la ruche , gelée royale, propolis, pollen, etc…, de son histoire aux procédés de fabrication, en passant par son extraordinaire diversité.Des recettes de beauté pour bénéficier des vertus d’un produit totalement naturel et des recettes de cuisine auxquelles il apporte sa saveur subtile et parfumée.…
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Cuisine et Vin, Livres, Santé
Aliments minceur
Ananas, son d’avoine, épices… nombreux sont les aliments considérés comme des « aliments minceur » : y a-t-il une part de vrai à cela ? certains aliments nous permettent-ils de maigrir ? lesquels ?Quels sont les aliments naturels à privilégier pour optimiser vos objectifs :Ventre plat – Anti-rétention d’eau – Effet « brûle-graisse » – Anti-cellulite ? – Perte de poidsCet ouvrage vous propose de découvrir des aliments 100% naturels (fruits,…
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Livres, Santé
Les plantes médicinales et condimentaires au jardin
Le Seigneur fait pousser les remèdes de la terre, et le Sage ne les dédaigne pas. La Bible. La connaissance de l’action curative de certaines plantes est aussi ancienne que l’humanité. Tous les anciens peuples Civilisés nous en ont transmis des informations. A côté des plantes originaires de nos régions, d’autres, venues des régions méditerranéennes, ont pris de l’importance chez nous, jusqu’à aujourd’hui. Après avoir d’abord profité des…
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Livres, Santé
Peter Kelder – Secrets tibétains de jeunesse et de vitalité
Des générations de moines tibétains ont perpétué secrètement une série d’exercices aux propriétés miraculeuses. Ces exercices connus sous le nom des « Cinq Tibétains » ont été révélés aux Occidentaux grâce au colonel Bradford, un officier de l’armée britannique qui, voyageant sur les hauts plateaux de l’Himalaya, a reçu cette initiation. Les Cinq Tibétains nous propose des instructions précises pour chacune de ces postures, qui peuvent…
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Livres, Santé
Les 5 Messagers Du Corps
Voici un ouvrage étonnamment simple, concret et utile. Tout au long de ses consultations auprès de sa clientèle, Gisèle Frenette, phytothérapeute et consultante en nutrition, a observé que plusieurs personnes ressentaient un malaise à parler à leur médecin ou à des gens de leur entourage de certains sujets plus intimes ou gênants, mais pourtant indicateurs de bonne santé ou de problèmes quelconques. Elle a ainsi identifié 5 parties ou fonctions…
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Livres, Santé
Le Régime Antioxydant
Ce guide pratique permet de consommer facilement plus d’antioxydants pour protéger son cœur, ralentir le vieillissement, éliminer les métaux lourds, préserver sa mémoire, affiner sa ligne au quotidien. L’abécédaire santé des antioxydants : anti-âge, cancer, cœur, détox… – Les 30 aliments les plus antioxydants avec des conseils pratiques pour profiter de chacun au maximum : abricot, ail, myrtille… – 10 menus antioxydants adaptés à chaque…
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Bien-être, Livres, Santé
Catherine Blanc – La Sexualité décomplexée
«Les idées reçues sur la sexualité n’échappent pas à la règle. Elles peuvent être séduisantes, voire convaincantes, elles ne répondent que rarement, ou bien peu, aux questionnements qui nous habitent. Elles courent pourtant et, qu’on les récuse ou qu’on s’y conforme, elles font, sinon la norme, du moins la référence.» Inspirée de ses chroniques «les idées reçues» dans Psychologies Magazine, la sexologue Catherine Blanc explore et développe les…
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Livres, Santé
Methode de Musculation – Optimisation Turbo
Vous avez été conquis par « 110 exercices sans matériel » et les résultats exceptionnels que cet ouvrage permet d’atteindre. Vous souhaitez optimiser votre entraînement et booster vos performances. Ce second volume est une mine d’informations complémentaires et stratégiques. Il vous permet d’augmenter votre efficacité, votre motivation ainsi que votre autonomie. Avec « Optimisation Turbo », bénéficiez d’une adéquation encore plus parfaite entre…
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Livres, Santé
Michel Cymes – Vivez mieux et plus longtemps
Je suis comme vous. J’aime m’affaler sur mon canapé et céder au confort d’une petite femme. Remettre au lendemain la séance de sport prévue le jour même. Oui, je suis comme vous : je ne déteste pas les sucreries et adore boire un bon coup. Comme vous, je sais qu’il vaut mieux croquer dans un fruit qu’engloutir une tablette de chocolat. Mais, comme vous, je résiste difficilement à la tentation. Pourtant, la santé est un capital qu’il convient de…
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Livres, Santé
Julien Venesson – Nutrition de la Force
Voici le premier guide de nutrition pour les sports de force. Vous souhaitez développer votre masse musculaire pour sculpter votre silhouette ou gagner en puissance pour les besoins de votre sport, comment concrètement réaliser un plan alimentaire ?…
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