Santé
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Livres, Santé
Les 5 Messagers Du Corps
Voici un ouvrage étonnamment simple, concret et utile. Tout au long de ses consultations auprès de sa clientèle, Gisèle Frenette, phytothérapeute et consultante en nutrition, a observé que plusieurs personnes ressentaient un malaise à parler à leur médecin ou à des gens de leur entourage de certains sujets plus intimes ou gênants, mais pourtant indicateurs de bonne santé ou de problèmes quelconques. Elle a ainsi identifié 5 parties ou fonctions…
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Livres, Santé
Le Régime Antioxydant
Ce guide pratique permet de consommer facilement plus d’antioxydants pour protéger son cœur, ralentir le vieillissement, éliminer les métaux lourds, préserver sa mémoire, affiner sa ligne au quotidien. L’abécédaire santé des antioxydants : anti-âge, cancer, cœur, détox… – Les 30 aliments les plus antioxydants avec des conseils pratiques pour profiter de chacun au maximum : abricot, ail, myrtille… – 10 menus antioxydants adaptés à chaque…
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Bien-être, Livres, Santé
Catherine Blanc – La Sexualité décomplexée
«Les idées reçues sur la sexualité n’échappent pas à la règle. Elles peuvent être séduisantes, voire convaincantes, elles ne répondent que rarement, ou bien peu, aux questionnements qui nous habitent. Elles courent pourtant et, qu’on les récuse ou qu’on s’y conforme, elles font, sinon la norme, du moins la référence.» Inspirée de ses chroniques «les idées reçues» dans Psychologies Magazine, la sexologue Catherine Blanc explore et développe les…
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Livres, Santé
Methode de Musculation – Optimisation Turbo
Vous avez été conquis par « 110 exercices sans matériel » et les résultats exceptionnels que cet ouvrage permet d’atteindre. Vous souhaitez optimiser votre entraînement et booster vos performances. Ce second volume est une mine d’informations complémentaires et stratégiques. Il vous permet d’augmenter votre efficacité, votre motivation ainsi que votre autonomie. Avec « Optimisation Turbo », bénéficiez d’une adéquation encore plus parfaite entre…
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Livres, Santé
Michel Cymes – Vivez mieux et plus longtemps
Je suis comme vous. J’aime m’affaler sur mon canapé et céder au confort d’une petite femme. Remettre au lendemain la séance de sport prévue le jour même. Oui, je suis comme vous : je ne déteste pas les sucreries et adore boire un bon coup. Comme vous, je sais qu’il vaut mieux croquer dans un fruit qu’engloutir une tablette de chocolat. Mais, comme vous, je résiste difficilement à la tentation. Pourtant, la santé est un capital qu’il convient de…
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Livres, Santé
Julien Venesson – Nutrition de la Force
Voici le premier guide de nutrition pour les sports de force. Vous souhaitez développer votre masse musculaire pour sculpter votre silhouette ou gagner en puissance pour les besoins de votre sport, comment concrètement réaliser un plan alimentaire ?…
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Livres, Santé
Les huiles essentielles ça marche !
Les huiles essentielles soignent vite, bien, en profondeur et sans effets secondaires. Antiseptiques, stimulantes, apaisantes, antivirales ou antalgiques, elles possèdent de fantastiques propriétés pour la santé et sont extrêmement simples à employer. Apprenez à vous soigner immédiatement avec l’aromathérapie. Apaisez vos douleurs (migraines, douleurs de règles, digestives, musculaires…) grâce à la menthe poivrée ou à l’eucalyptus citronné.…
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Livres, Santé
Frédéric Saldmann – Prenez votre santé en main !
« Quand Batman met sa combinaison, quelque chose de mystérieux et de puissant se produit qui va le rendre invulnérable et détenteur de super pouvoirs. Et si comme lui, nous devenions invulnérables aux dangers qui peuvent nous abîmer ou nous détruire ? En réalité, nous possédons la bonne combinaison, mais elle est dissimulée au plus profond de nous. Il suffit de savoir où elle se trouve pour l’initialiser et en bénéficier.Dans ce livre, vous…
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Livres, Santé
Nutrition et Musculation
La nutrition a un potentiel énorme dans notre vie, et elle conditionne notre futur. Chacun en est conscient, pourtant peu s’y intéressent. C’est là une énorme erreur, il est dangereux de la négliger. D’un côté c’est compréhensible, il y a tellement de scandales et de rumeurs sanitaires, qu’on se demande encore ce qu’on peut manger sans danger, et on se raisonne en disant « Il faut bien mourir de quelque chose » ou encore « On n’y peut rien si la…
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Cuisine et Vin, Livres, Santé, societe
Christophe Brusset – Vous êtes fous d’avaler ça !
Matières premières avariées, marchandises trafiquées, contrôles d’hygiène contournés, Christophe Brusset dénonce les multiples dérives dont il est, depuis vingt ans, le complice ou le témoin dans les coulisses de l’industrie agroalimentaire. Ingénieur de haut niveau devenu dirigeant au sein de groupes internationaux, à 44 ans, il a décidé de « faire aujourd’hui son devoir » et de briser la loi du silence. Piment indien rempli de crottes de…
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