Santé
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Livres, Santé, 2024
Alexandre Petit - 100 recettes de jus verts pour maigrir (2024)
Vous sentez-vous constamment fatigué, submergé par le stress et insatisfait de votre apparence physique ? Votre santé décline-t-elle lentement malgré vos efforts pour bien manger et faire de l'exercice ? Peut-être avez-vous essayé d'innombrables régimes et programmes de fitness, pour vous retrouver frustré et déçu par des résultats à court terme. La vérité est que le monde moderne nous bombarde d'aliments transformés, de toxines…
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Livres, Santé, Science, Bien-être, 2024
Michael Fisher – Révolution Glucose: Le Programme Scientifique de 4 Semaines pour Équilibrer Votre Énergie et Transformer Votre Vie (2024)
Plongez dans l'univers de la santé et du bien-être avec "Révolution Glucose", le guide ultime pour maîtriser votre glycémie et transformer votre vie en seulement quatre semaines. Rédigé par Michael Fisher, expert en nutrition et santé, ce livre est conçu pour vous offrir une compréhension approfondie et pratique des mécanismes de régulation du glucose, tout en vous fournissant un programme scientifique et éprouvé pour améliorer votre énergie et…
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Livres, Santé, Bien-être, 2024
Christopher Vasey – Petit Cahier d'exercices de naturopathie: Détox, équilibre acido-basique, digestion (2024)
En cherchant à adapter les cures à ses besoins, on découvre ce qui nous convient le mieux, et on devient peu à peu un expert de sa santé. Vous souffrez régulièrement d’eczéma, de maux de tête, d’acné ou de ballonnements ? Ce Petit Cahier vous propose des solutions concrètes pour répondre aux maux du quotidien. Votre foie, vos intestins, vos reins, vos poumons et votre peau ont-ils besoin d’une cure de détoxication pour aller mieux et fonctionner…
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Livres, Santé, 2023
Zoe Mendelson - Pussypedia: Le Guide de la chatte (2023)
Est-il normal que l’on parvienne à envoyer des hommes dans l’espace mais que l’on peine encore à décrire l’organe responsable des orgasmes de 50% des habitants de cette planète ? Il est grand temps de parler sans tabou et sans honte de la chatte. Clitoris, point G et éjaculation féminine, masturbation, grossesse, IVG, règles, ménopause, infections sexuellement transmissibles, transgenrisme, gadgets plus ou moins fiables destinés à l’hygiène et…
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Livres, Santé, Bien-être, 2023
Anthony Berthou – Du bon sens dans notre assiette: Ce que nous avons oublié de nos ancêtres chasseurs-cueilleurs (2023)
Que faut-il manger en 2023 ? Tandis que la plupart des habitants des pays occidentaux mangent à leur faim, ils n’ont jamais été aussi perdus quant à ce qu’il faudrait mettre dans leur assiette pour rester en bonne santé. On observe en effet une inquiétante perte de vitalité et une hausse des pathologies dites de civilisation. Faut-il arrêter le gluten ? le lait ? Manger bio, cétogène ou cru ? Jeûner ou sauter le petit-déjeuner ? Devenir…
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Livres, Santé, Bien-être, 2023
Antoine Guedeney - Du bon usage des pères: petit guide de l'alliance parentale (2023)
Les pères sont-ils des mères comme les autres ? Peuvent-ils se substituer à elles pour donner les soins au bébé ? Le feront-ils aussi bien ? Et, plus tard, quel rôle spécifique leur appartient-il de jouer auprès de leur fille ou de leur garçon devenus préadolescents ? Au bout du compte, quel est le vrai rôle du père ? Pour répondre à ces questions, Antoine Guedeney part des besoins fondamentaux de l’enfant. Pour lui, la qualité des interactions…
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Livres, Santé, Ésotérisme, Bien-être, 2023
Manfred J. Poggel – Maladie de Parkinson : Ma guérison sans chimie (2023)
Ma guérison sans chimie Cela paraît incroyable ? Manfred J Poggel sait de quoi il parle. Il souffrait lui-même de cette maladie à un stade avancé. La médecine traditionnelle ne lui offrant aucune perspective de guérison, il se mit à chercher les causes de la maladie et à explorer des méthodes thérapeutiques alternatives. Il commença une vie nouvelle sans chimie. Depuis deux ans, il est considéré comme guéri ? et même ses nombreuses pathologies…
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Livres, Santé, Bien-être, 2023
Estelle Bertrand – Un corps tonique grâce à l'Hypofitness: Des exercices basés sur la respiration et la posture pour se muscler en profondeur (2023)
Vous rêvez d’un ventre plat, d’un corps en bonne santé, d’une silhouette tonique… sans vous infliger des séances de cardio ou de crunches délétères et épuisantes ? Et si vous testiez l’Hypofitness® ? Cette technique globale consiste en un enchaînement de postures sur un rythme respiratoire spécifique, avec ou sans apnée. Les abdominaux et le périnée se contractent alors naturellement et se renforcent en profondeur. Grâce à un entraînement…
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Livres, Santé, Bien-être, 2023
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Vanessa Cochet – Sport facile partout et pour tout le monde: Se faire du bien au quotidien (2023)
Le livre parfait pour celles et ceux qui souhaitent bouger facilement dans leur vie quotidienne pour garder la forme. Pas besoin d'être un grand sportif ! Les exercices proposés se concentrent sur une approche décomplexée du sport pour ne pas décourager ceux qui pensent ne pas être fait pour ça. Retrouvez des exercices variés pour un bien-être complet dans votre vie de tous les jours : des exercices physiques, du travail de posture ou encore sur…
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Livres, Santé, Bien-être, 2023
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Cheryl Strayed – Ces petits riens qui font tout (2023)
N'avez-vous jamais pensé que votre vie ressemblait à des montagnes russes ? Au sommet, les moments incroyables – vous trouvez le courage de vous consacrer à votre passion, vous avez des aventures torrides, un job de rêve, tout vous sourit. En bas, les passages difficile – vous perdez un proche, votre partenaire vous trompe, vous n'arrivez pas à boucler vos fins de mois... Chaque jour, nous empruntons ce grand huit de l'existence. Pour éviter les…
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