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Romans, Érotique, 2017
Laura Spark – La Séduisante Baby-Sitter (2017)
Lola est une jeune femme de 22 ans, qui aime garder des enfants, et en particulier la petite Sarah. Son père, riche et célibataire, est tout simplement à tomber par terre. Elle ne peut s’empêcher de fantasmer sur lui. Mais voilà, Gabriel part un soir en rendez-vous et Lola est beaucoup trop excitée. Bien déterminée à prendre du plaisir, elle décide de se masturber sur son canapé. Seulement son rencard est un désastre et Gabriel se précipite pour…
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Livres, Santé, Bien-être
Marc-Louis Bourgeois - Les troubles de l’humeur
L'humeur - fonction affective régulant nos états émotionnels - est gravement perturbée dans les troubles dépressifs récurrents et les troubles maniaco-dépressifs. On connaît mieux maintenant les nombreux aspects cliniques de ces deux types de maladie, unipolaire et bipolaire, ainsi que leur base cérébrale, les événements et les circonstances qui les favorisent. Cet ouvrage fait le point sur les nouvelles ressources thérapeutiques, biologiques,…
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Livres, Santé, Bien-être, 2017
Manuel du bipolaire (2017)
Le trouble bipolaire projette un individu dans une alternance de phases dépressives et exaltées. Il y a ceux qui créent et sont portés par une euphorie à déplacer les montagnes. Ceux qui sont terrassés par le vide et la tristesse. Ceux qui parlent tout le temps et sont hyperactifs, insensibles au sommeil. Puis qui ne parlent plus du tout et ne bougent plus du tout. Ceux qui abusent de drogues, d'achats, de risques. Ceux qui travaillent tout le…
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Livres, Santé, Philosophie, Bien-être
José Le Roy - Petit traité de la connaissance de soi
"Connais-toi toi-même" pouvait-on lire sur le temple de Delphes. Qui suis-je en effet ? C'est là une question essentielle de notre existence. mais comment y répondre ? Peut-on y répondre ?…
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Livres, Santé, Bien-être, 2012
Hal Elrod – Miracle Morning (2012)
Quel est le point commun entre Richard Branson, patron de Virgin, Anna Wintour, directrice du Vogue US, Tim Cook (Apple), Marissa Mayer (Yahoo !) ? Le succès ? Certainement. Un emploi du temps de ministre ? Aussi. Mais surtout un secret jusqu’ici bien gardé, et lumineux une fois révélé. Toutes ces personnalités ont l’habitude de se lever avant l’aube, et de démarrer leur journée par une à deux heures rien qu’à eux. Deux heures pour faire du…
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Livres, Santé, Bien-être
Marie Laberge – Treize verbes pour vivre
Quels verbes sont essentiels si on veut explorer à fond celui de vivre?? Il n'y avait que Marie Laberge pour avoir l'audace de poser la question et oser chercher dans l'action du verbe la définition de l'intensité. Avec cet essai original qui marque ses quarante ans d'écriture, la romancière expose ce qui lui semble indispensable pour amener le verbe - et la vie - à son sommet. Elle analyse ce qui fait de chacun de nous les vivants que nous…
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Livres, Santé
Olivier Lafay - Méthode de nutrition – Gérer l’équilibre
Perte de graisse bien-être performance construction musculaire Le premier ouvrage pédagogique consacré à la nutrition. -Introspection : penser la diététique pour mieux redéfinir ses projets. -Compréhension : maîtriser le processus méthodique. -Organisation : mettre en place un environnement propice à la réussite. -Évaluation : clarifier ses objectifs et déterminer son profil énergétique. -Direction : organiser et gérer précisément son évolution.…
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Livres, Santé
Méthode de musculation au féminin : 80 exercices sans matériel Partie 1
Cet ouvrage original et novateur propose un concept de musculation efficace et global. L'esthétique de présentation permet une parfaite compréhension des exercices et des programmes. La cohérence de l'ouvrage, la beauté des illustrations, sont motivantes autant pour la lecture que pour la pratique. Olivier Lafay propose une méthode permettant d'obtenir des résultats rapides et durables. Cette méthode comporte un entraînement progressif et des…
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Littérature, Romans
Marie NDiaye – Trois femmes puissantes
Trois récits, trois femmes qui disent non. Elles s’appellent Norah, Fanta, Khady Demba. Chacune se bat pour préserver sa dignité contre les humiliations que la vie lui inflige avec une obstination méthodique et incompréhensible. L’art de Marie NDiaye apparaît ici dans toute sa singularité et son mystère. La force de son écriture tient à son apparente douceur, aux lentes circonvolutions qui entraînent le lecteur sous le glacis…
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